Boodschappen doen zonder stress 

Nog niet zo lang geleden hoorde ik in de supermarkt een mevrouw zuchten. Ze zei tegen haar man dat er zoveel aanbod van geraspte kaas was, dat ze niet wist wat ze moest kiezen. Ze kreeg er hoofdpijn van, zei ze.

Boodschapppen doen kan op deze manier een hoop onrust met zich meebrengen. Wat kun je doen om te zorgen dat je het efficient doet en daarnaast ook je budget in de gaten houdt?

Je kunt de volgende basisregels volgen:

1. Maak voor een hele week een lijst met wat je elke dag wilt eten en welke overige spullen aangevuld moeten worden, zoals toiletpapier of schoonmaakmiddelen.

Het meest ideale is als je de boodschappen voor de hele week in één keer in huis haalt. Hiermee voorkom je dat je je laat verleiden om bij ieder bezoek aan de winkel iets te kopen wat niet op het lijstje staat of eigenlijk niet nodig hebt. Maar als dat om de een of andere reden  niet mogelijk is, houd je dan zoveel mogelijk aan het lijstje en koop niets wat je niet opgeschreven hebt.

2. Ga nooit met een lege maag boodschappen doen, of net voor etenstijd.

Als je trek hebt, ben je eerder geneigd iets lekkers mee te nemen of net dat extra pak koekjes in de kar te leggen. De displays in de supermarkt zijn er voor ingericht om je te verleiden die extraatjes te kopen.

3. Bepaal van te voren wat je ongeveer wilt uitgeven aan bepaalde artikelen. Er zijn veel verschillende merken en verschillende prijsklassen. Duurder wil niet altijd zeggen beter.

4. Onthoud welke artikelen en merken je goed bevallen en blijf deze artikelen trouw. Op deze manier hoef je niet iedere keer opnieuw te zoeken en na te denken wat je moet kopen. Dat scheelt tijd en je weet ook qua prijs waar je aan toe bent.

Als je eenmaal gewend bent om het op deze manier te doen zul je merken dat je supermarkt bezoekjes een stuk eenvoudiger worden en dat deze manier van boodschappen doen ook vriendelijker voor je portemonnee is.

Wil je niet alleen overzicht in je boodschappen maar in je hele huishouden? Kijk eens op deze link hoe ik je kan helpen.

Organiseren

 

Als laatste heb ik nog een tip voor je: Maak je eigen groententuintje. Ook als je geen grote tuin hebt, of een balkon hebt, kun je dat makkelijk doen.  Je hoeft niet eens speciaal zaadjes te kopen, de pitten van bijvoorbeeld een paprika kun je gewoon in de grond stoppen. Een tomatenplant of aardappels kunnen goed in een grote emmer groeien. Aardbeien kunnen in een plantenbak.

Het voordeel is dat je kunt genieten van je verse, eigen gekweekte favoriete groenten en fruit en je hoeft het niet te kopen.

En dat scheelt weer in je dagelijkse uitgaven.

­

gallery/grocery-store-2119702_1280